CERTIFIERAD MINDFULNESS INSTRUKTÖR

Oftast gör vi som vi alltid har gjort och förväntar oss ett annat resultat.

När vi är medvetet närvarande kan vi styra livet på ett helt nytt sätt. 

Tankarna slutar gå på autopilot och istället väljer vi hur vi ska tänka, hur vi ska handla och hur vi ska hantera både behagliga och obehagliga situationer som kommer upp på bästa sätt. 

​

När du utbildar dig till Certifierad Mindfulnessinstruktör får du ett färdigt och helt komplett upplägg som du kan använda tillsammans med dina kunder. 

​

Du får under fem dagars utbildningsretreat varva praktik och teori för att på bästa sätt lära dig att använda och se mindfulness som ett förhållningssätt till livet och allt som sker. 
Det handlar om: 

Ledarskap

Medveten närvaro

Kommunikation & Relation

Övningar

Meditationer

Förhållningssätt

Attityder

Stresshantering

Tankens kraft

Personlig utveckling

Etiskt förhållningssätt

​

I utbildningen del 1 ingår:

Kursmaterial

Komplett 8 veckors program 

Examinering

Diplomering och Kursintyg

Kost och logi (del i dubbelrum)

​

I utbildningen del 2 ingår: 

Vägledning under din praktik till Certifierad Mindfulnessinstruktör

Examinationssamtal (online över zoom)

Certifiering

Allt för att du själv ska känna dig trygg i din roll som Certifierad Mindfulnessintruktör där du coachar andra till att lära sig använda Mindfulness på egen hand i vardagen och livet. 

Utbildningen är baserad på MBSR - Mindfulness based stress reduction

Det är ett vetenskapligt mindfulnessprogram som med fördel används för att främja hälsa och hantera ohälsa.