tors 18 mars | Glättargatan 4

Qigong & Mindfulness

När du utövar Mindfulness och Qigong kopplar du samman kropp och själ. Du utvecklar din självkännedom och spiritualitet. Qigong skapar en balansering av kroppens energiflöde - qi. Qigong är en del av traditionell kinesisk medicin och har en stärkande effekt på hela ditt välmående.
Registrering är stängd
Qigong & Mindfulness

Tid och plats

18 mars 18:00 – 20:00 CET
Glättargatan 4, Glättargatan 4, 784 67 Borlänge, Sverige

Om evenemanget

- Våga älska dig själv!

Med hjälp av Mindfulness och Qigong finner du inre balans.

Väntar du på att livet ska komma till dig? Kom igång och skapa det liv som du älskar att leva!

Under våren träffas vi varje torsdag kväll klockan 18-20 under 10 veckor och du får lära dig mer om dig själv genom att utöva dessa fantastiska metoder:

Qigong - När du utövar qigong kopplar du samman kropp och själ.

Du utvecklar din självkännedom och spiritualitet.

Qigong skapar en balansering av kroppens energiflöde - qi.

Qigong är en del av traditionell kinesisk medicin och har en stärkande effekt på hela ditt välmående.

Mindfulness är medveten närvaro - genom att vara medveten i nuet får du mer fokus och lugn i stressiga situationer, du gör mer medvetna val och får ett bättre beslutsfattande.

Genom att regelbundet utöva mindfulness och qigong skapar du en djupare förståelse för vad ditt sinne och kropp behöver för välmående.

Du blir mer närvarande i nuet och en aktiv skapare av ditt liv. Det ger en dig en högre meningsfullhet när du lyssnar inåt och följer ditt hjärta och intuition.

Qigong och Mindfulness varvas med olika övningar och utöver det får du lära dig om de fem elementen: Trä, Eld, Jord, Metall och Vatten och hitta din inre balans.

Kursen hålls i Kvarnsveden, Borlänge och vi är utomhus så kläder efter väder men tänk på att du ska kunna röra på dig, ta med yogamatta om du har och gärna en vattenflaska.

Anmälan sker via mail till halsomotiv@gmail.com

Har du tidigare gått kursen i mindfulness så passar den här kursen utmärkt som en fördjupning. Den passar även bra för nybörjare! Mindfulness och Qigong är för alla.

Kursupplägg: Vi träffas 2 timmar per vecka under 10 veckor.

Tid och plats: Start torsdag den 18/3 Klockan 18-20 på Glättargatan 4 (utomhus)

Pris: 3000kr (möjlighet finns till delbetalning, meddela ditt ev önskemål kring detta per mail). 

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag!

Varmt välkomna!

Vid frågor eller funderingar ring 0761656601

Registrering är stängd

Dela detta evenemang