"Varför människor vet vad de borde göra men ändå inte gör det"
Har du någon gång tänkt att nästa resa, nästa shoppingrunda eller nästa mål äntligen ska få dig att känna dig nöjd? Du är inte ensam. Många människor försöker skapa energi, glädje och motivation genom yttre förändringar. Problemet är att effekten ofta blir kortvarig. När upplevelsen är över återkommer samma känslor som tidigare. Forskning inom beteendevetenskap, psykologi och neurovetenskap visar att långsiktig livskvalitet bygger på helt andra faktorer än tillfälliga dopaminkickar.
Har du inte råd eller har du andra prioriteringar?
Dina val
Det här är ingen kritik.
Det är en inbjudan till reflektion.
När människor säger:
"Jag har inte råd att investera i mig själv just nu."
är det ofta sant utifrån hur de ser på situationen.
Men ibland är den verkliga frågan:
Vad väljer jag att lägga mina pengar, min tid och min energi på istället?
Jag vill prioritera migNågra vanliga val vi gör utan att tänka på det
Ny mobil vartannat eller vart tredje år / Streamingtjänster vi knappt använder / Dagliga kaffeköp / Luncher ute flera gånger i veckan / Restaurangbesök på helgerna / Alkohol till fredagsmyset / Tobak eller nikotinprodukter / Spel och lotter/ Kläder som används några få gånger / Inredning och prylar för att få en kort känsla av glädje / Skönhetsbehandlingar
Det är snabba kickar i hjärnan och inget bestående
Varför nästa resa inte ger dig det du egentligen söker
Köper jag en tillfällig känsla, eller investerar jag i den person jag vill vara om fem år?
Jag vill anmäla mig
Vilka mål skulle du nå om du investerade i din utveckling?
Kostnaden du betalar varje dag i oro, stress, låg energi är långt högre och allvarligare
Vi köper vår framtid med våra pengar - Frågan är bara Vilken?
Det vi vill ha är en bestående känsla av kontroll, frihet, energi och bättre vanor
