Det är främst coaching som metod med medvetandegörande frågor och coachande förhållningssätt. En resultatinriktad process, regler och riktlinjer, etik. Implementerande av ansvar och förhållningssätt, med målinriktat förändringsarbete, ledarskap och självkännedom. Kunskap kring förändringsarbetets olika delar och du som student erhåller kunskap kring stressfysiologi, hur individer påverkas av stress och alltid utifrån ett helhetsperspektiv på hälsa. Du utgår från teorier och modeller för varaktiga resultat och måluppfyllelse.

Utbildningens upplägg

Kursen är helt på distans och de 12 olika modulerna motsvarar ca 100 h. Modulerna innehåller digitala föreläsningar, kurslitteratur och kursuppgifter (individuella och gruppuppgifter). Mentorskap 2-3 h per vecka där du får ännu bättre möjlighet att nå dina förväntade resultat, tänka utanför boxen och bli proffs på det du gör. När du är diplomerad har du all kunskap både teori och praktik vilket gör dig fullständigt trygg i att direkt börja coacha dina betalande kunder. För att bli Certifierad coach ska du efter diplomering coacha egna betalande kunder med 40 individuella coachingtimmar och sedan göra certifieringsprov via svenska friskvårdsförbundet och blir därmed kvalitetessäkrad terapeut. Det visar att du utöver utbildning har en god erfarenhet av coaching.

Du får ett komplett 12 veckors stresshanterings program och Mindfulness & Coaching där du kan hjälpa människor i grupp till välmående och hälsa.