Kvalitetssäkrade Coachutbildningar

Som Certifierad Coach med metoder som VAM bygger skapas inte bara ett mindshift, du bygger upp en klar och tydlig handlingsplan som känns rolig och enkel att följa för dina klienter. På 3 månader (under 90 dagar) och 200 timmar har du avsevärt fördjupat din kompetens.

Hälsomotiv - Skiftet 

Coachutbildningarna och VAM-metoden

Är framtagna för dig som vill coacha kunder till verklig, långsiktig framgång (inga quick fix som faller nästa dag) utan vi lovar verkliga resultat när du följer upplägget.

Att skapa utbildningar från grunden blev mitt kall. När jag läste mot Luleå tekniska universitet fick jag en känsla av att det är någonting som saknas i utbildningsvärlden. 

Om allting börjar med en tanke, varför lär vi oss inte att hantera och bemästra tankar. Det vill jag lära ut! 

Jag studerade hälsopsykologiska modeller och band samman det med personlig träning, kostrådgivning och alla andra ämnen som jag läste. 

Utmaningen är inte att vi inte vet vad vi ska göra, saken är den att vi saknar ett tydligt mål eller en tydlig riktning i våra liv. När jag pratade med mina klienter så var det ett tydligt tema. Jag frågade vad har du för mål? Och ingen visste egentligen vilket mål de hade. Det handlade om viktnedgång. Det handlade om att se snygg ut. Det handlade om att kläderna skulle passa. När jag frågade varför är det här viktigt för “dig”, var svaret ganska lika hos alla. Det ska bara vara så. 

Saken är den att ifall vi inte vet varför det är viktigt för oss innerst inne så finns heller inte motivationen till att uppnå det önskade målet. Det finns ingen ihärdighet. 

När alla försöker passa in och vara som normen säger att det ska vara, blir det här summan. Vi vet inte varför vi gör saker. Och det vi gör gör vi inte för våran egen skull. Vi tappar ihärdigheten vilket resulterar i att vi ger upp redan innan vi ser resultat. 

Hur ska vi kunna vara lyckliga i våra liv när vi inte vet varför vi gör saker? 

Oavsett om du har satt ett mål eller inte så har du ett mål med din dag. Ditt mål kan vara att orka med jobbet och när du kommer hem kommer det spegla sig i dina matvanor och i din träning.

Om du vaknar på morgonen och tänker att du är trött så kommer du att vara trött hela dagen för du har bestämt dig för att vara trött. 

Om jag vaknar på morgonen och inte har ett mål som jag arbetar mot så kommer jag att vara trött och jag kommer få kämpa med att ta mig genom dagen, det är lika för alla. 

Kan man komma ifrån detta på något sätt? Ja självklart. Genom att skapa ett mål och ha en riktning, en ledstjärna som gör att jag trivs och har roligt på resan. När det finns ett större mål med vad jag äter, vad jag jobbar med och hur jag tränar så blir de små beslut och besluten blir enkla. 

Alla dessa saker gör du för att bygga upp dig själv och din energinivå i grund och botten är både träning, mat och sömn byggstenar för ditt tempel. Din kropp. 

Om du inte tycker om din kropp så beror det inte på din kropp, det beror på ditt mind. Det är nämligen din kropp som gör det möjligt för dig att kunna leva. Uppleva, utforska, eftersträva, känna kärlek med mera.

Om du inte tar hand om din kropp så är ju inte det din kropps fel. Det är heller inte ditt fel. Vi kan inte klandra oss för någonting som vi tidigare inte har förstått.

När du tycker om dig själv och hedrar din kropp så kommer det bli enklare för dig att leva ditt bästa liv. Du vill ta hand om dig och använda din tid och din energi klokt.

Din kropp behöver inte vara smalare eller längre för att du ska kunna känna tacksamhet för den, du kanske bara behöver skifta perspektiv och ta hand om den på ett nytt sätt. 

Livet ska inte hända för dig, det är upp till dig att få livet att hända. Du är nämligen skaparen i ditt liv. 

Det här är vad jag vill hjälpa människor med, därför har jag skapat någonting unikt och utan tvekan väletablerat på marknaden. Det här är en heltäckande utbildning som fokuserar på hur vi kan skapa vårt allra bästa liv och hur vi kan hjälpa andra till detsamma. Här vävs struktur och intuition, psykologi, KBT/ACT, affärsmässigt ledarskap in i en metod som aktiverar både huvud och hjärta, vi pratar emotionell intelligens. 

Mitt mål är att du får nytta av det du lär dig i utbildningarna under resten av ditt liv och känna dig fullständigt trygg i att vara den unika och underbara individ som du är, innerst där inne.” 

Följ oss på Instagram här

Lyssna på Hälsomotivpodden 2.0 här