"Hälsomotiv skapades för att ge dig det skolan aldrig lärde oss: hur vi leder oss själva, mår bra och skapar ett meningsfullt liv."
Möt Sara
3 barnsmamma som nördat ner sig i hur vi på riktigt fungerar och varför, vetenskap, energimedicin och mental träning i över 10 år blev grunden till Hälsomotiv
Sara säger själv att hon är nörden som älskar att slipa på sitt mind och andras
Skolan skapar inga individer som tänker själva
Många som kommer till mig har upplevt hur det gett och ger av sig själva tills de inte orkar mer
Andra har fastnat i ett tanke och levnadsmönster som inte längre känns roligt eller inspirerande men de vet inte hur de tar sig ur det
Sara är humoristisk och karismatisk med en skärpa som få.
I Hälsomotivs värld får du kraft och energi med vetenskap och praktiska verktyg som du kanske saknat hela ditt vuxna liv.
Om Sara Skog – Grundare & VD för Hälsomotiv
Sara har ägnat snart ett decennium åt att fördjupa sig i hälsa, livsstil, psykologi och ledarskap. Hon är diplomerad LMI Leadership Manager, certifierad KBT- & ACT-coach, mindfulness- och qigonginstruktör samt hälsovägledare med akademisk examen. Men det som verkligen skiljer henne från mängden är hennes kompromisslösa engagemang för människors inre utveckling.
" Sara fortsätter själv att tränas mentalt av en internationell Mentor och föreläsare, med mentorssessioner flera gånger per år. För Sara är det självklart: en ledare som vill guida andra behöver själv vara i ständig utveckling. "
Varför hon skapade Hälsomotiv
Hälsomotiv föddes ur en insikt:
Det traditionella utbildningssystemet lär oss mycket om prestation – men väldigt lite om hur vi mår, leder oss själva och skapar ett liv som faktiskt känns meningsfullt.
Sara såg hur många högpresterande kvinnor bar på stress, självkritik och känslan av att aldrig riktigt räcka till, trots att de ”gjorde allt rätt”. Hon ville skapa en plats där:
- Vetenskap möter hjärta – där psykologi, nervsystemskunskap och coaching blir praktiska verktyg.
- Utbildning känns, inte bara förstås – där deltagarna får både insikter och verklig förändring i vardagen.
- Inre ledarskap står i centrum – så att varje kvinna kan ta tillbaka makten över sitt liv, sin energi och sina val.
Saras mission – bortom kurser och program
Genom Hälsomotiv vill Sara vara med och förändra hur vi ser på hälsa och personlig utveckling.
Hennes mission är att hjälpa människor att:
- Bemästra sitt inre ledarskap
- Frigöra sin fulla potential
- Leva ett extraordinärt liv som känns sant, inte bara ser bra ut på papper
Varje utbildning, mentorsprogram och session är designad för att skapa verklig transformation – inte bara inspiration för stunden.
Vad det betyder för dig som deltagare?
När du kliver in i Hälsomotiv kliver du in i Saras värld:
En värld där du blir sedd, tagen på allvar och samtidigt utmanad att växa.
Du får ta del av:
- Strukturerade, professionella utbildningar med tydlig röd tråd
- Trygg, varm och rak coaching som hjälper dig att våga göra förändring
- Verktyg för livet – inte bara för nästa månad