Vad skiljer en riktig coach från en självutnämnd coach?
Sep 16, 2026
Vem som helst kan kalla sig coach – så hittar du en coach som verkligen kan hjälpa dig
Coach är ingen skyddad titel i Sverige. Det innebär att vem som helst kan kalla sig hälsocoach, jobbcoach eller träningscoach utan att ha genomgått en omfattande coachutbildning eller egen coachprocess. I den här artikeln går vi igenom vad som skiljer professionell coaching från rådgivning, varför egen erfarenhet av transformation är avgörande och hur du väljer en coach som kan hjälpa dig på riktigt.
Vår tids största missförstånd: Vem är egentligen din coach?
Du ser titeln överallt idag. På sociala medier, i kostbutiker, på gymmet och hos Arbetsförmedlingen.
"Hälsocoach", "Jobbcoach", "Träningscoach" – eller bara namnet följt av ordet Coach.
Men vet du vad alla dessa titlar har gemensamt? Coach är ingen skyddad titel.
I princip vem som helst kan vakna upp en måndagsmorgon, ändra sin biografi på Instagram och börja kalla sig för coach. En person som säljer kosttillskott över disk kallas helt plötsligt "hälsocoach". En personlig tränare som räknar repetitioner blir en "träningscoach". En handläggare blir en "jobbcoach".
Men att ge råd, sälja produkter eller peppa någon på gymmet är inte coaching.
Därför räcker inte teori för att bli en skicklig coach
Vad säger egentligen branschen?
Granskar man marknaden för coachutbildningar blir den teoretiska fällan snabbt uppenbar:
Teoretiska & Akademiska utbildningar: Upp emot 70–80 % av alla högskole- och hälsocoachutbildningar har noll krav på att studenten själv ska bli coachad. Tyngdpunkten ligger helt på teori, kostvetenskap eller samtalsmetodik på ett papper.
Snabbkurser på nätet: Utbildningar som utlovar diplom på några veckor bygger enbart på inspelat material och prov. Studenten behöver aldrig sitta i klientstolen.
Traditionella certifieringar (t.ex. ICF): Här finns krav på att öva teknik på varandra (peer-coaching), men fokuset ligger på att samla timmar och lära sig metoden utifrån – inte på studentens egna djupa transformation.
Att bara teoretiskt förstå metodik gör dig inte redo att leda en annan människa när det verkligen gäller. När du anlitar en coach har du rätt att ställa frågan: Vad har du faktiskt för utbildning, och har du själv gjort resan?
Varför Hälsomotiv Skiftet utbildar coacher annorlunda
Varför Hälsomotiv Skiftet skapar Sveriges tryggaste coacher
De flesta utbildningar missar den mest avgörande pusselbiten av alla: Kravet på upplevelsen av att själv bli coachad.
Du kan inte leda en annan människa längre än du själv har varit beredd att gå. Du kan inte guida en klient genom deras djupaste mentala spärrar, skuggor eller ett dränerat nervsystem om du inte själv har stått i den elden.
Varför egen coachprocess är avgörande
Faktum är att alla har ett dränerat nervsystem om vi inte aktivt arbetar med att hantera nervsystemet, dvs du behöver inte bli utbränd eller gå in i väggen för att ha erfarenheten, du behöver bara bli medveten om känslan att ha ett lugnt nervsystem för att kunna bli en stolt coach som kan hjälpa andra till detsamma.
I våra utbildningar i Hälsomotiv Skiftet lägger vi exakt lika stor vikt vid din egen upplevelse av att bli coachad som vid din träning i att coacha andra. Genom vårt unika community möts eleverna i verkliga, transformationella processer där de lär sig av och med varandra.
Du lär dig teorin och metodiken.
Du får den praktiska erfarenheten av att coacha.
Men framför allt: Du bär den kroppsliga minnesbilden av hur det känns att ta sig igenom ett genombrott som klient.
Det är därför våra elever bär en trygghet och autoritet som inte går att läsa sig till i en bok.
Våra Diplomerade Coacher vet exakt hur verktygen fungerar, för de har bevisat dem på sig själva först.
Till dig som söker en coach (och till dig som utbildar dig)
Om du ska investera din tid, dina pengar och din mentala hälsa i en coach – syna certifikaten. Se till att personen inte bara har läst om simning, utan faktiskt har hoppat i vattnet.
Och till dig som bär ett diplom från Hälsomotiv Skiftet (Steg 3:1, 3:2 eller 3:3):
Skryt om det.
Visa ditt certifikat, bär din titel med rak rygg och låt världen veta att du tillhör en av Sveriges mest djupgående, beprövade och transformerande coachutbildningar.
Bli inte bara certifierad. Bli förvandlad.
Den verkliga frågan är inte om du kan få ett diplom.
Frågan är vem du blir på vägen dit. På Hälsomotiv Skiftet utbildar vi inte människor att spela rollen som coach. Vi utvecklar människor till coacher genom samma process som de senare ska hjälpa andra igenom.
När du står med ditt certifikat i handen ska du veta att du inte bara har läst teorin, klarat proven eller samlat timmar. Du ska veta att du själv har gjort resan.
Därför bär våra coacher något som inte går att köpa, memorera eller låna från någon annan.
De bär erfarenheten.
Och det är den erfarenheten som gör skillnaden mellan någon som kallar sig coach och någon som skapar verklig förändring.
Om det är den typen av coach du vill bli, då välkomnar vi dig till Hälsomotiv Skiftet!
Akademiprogrammet ger dig specialiseringar och praktiken du vill ha.
