-Hur förändras en människa när hon inte bara läser om utveckling utan faktiskt tränar den i praktiken? För en av Hälsomotivs diplomerade stresscoacher har vägen mot examen som certifierad ledarskapscoach inneburit en djup resa från självtvivel och oro till inre trygghet, självledarskap och tillit till den egna förmågan.

Från stresscoach till ledarskapscoach – när personlig utveckling blir verklig förändring

Att utvecklas till coach handlar inte bara om att lära sig nya modeller och verktyg. Det handlar också om den personliga resa som sker längs vägen. En av våra diplomerade stresscoacher, som nu förbereder sig för sin examen till Certifierad Ledarskapscoach inom Akademiprogrammet, beskriver en av de största vinsterna med utbildningen:

Under det senaste året har hon gått från att ofta fastna i oro, självkritik och värsta tänkbara scenarier till att möta livet med större tillit, självkärlek och inre styrka. Hon har utvecklat förmågan att stå stadigt i sig själv, oavsett andras åsikter, negativa kommentarer eller yttre omständigheter.

Istället för att låta negativa tankar styra henne har hon lärt sig att möta dem med medvetenhet och självledarskap. Idag ser hon i större utsträckning möjligheter där hon tidigare såg hinder och känner en djupare tillit till både sig själv och livet.

Den kanske största förändringen är den inre tryggheten. Att inte längre behöva kontrollera allt för att må bra. Att veta att hon kan hantera det som kommer. En styrka som inte kommer från omvärlden, utan från henne själv.

"Jag har utvecklat en större tillit till mig själv, till livet och till att jag kan hantera det som kommer min väg. Det är en utveckling jag är både stolt och tacksam över."

Det är precis den typen av transformation som gör skillnad, inte bara för individen själv, utan också för de människor hon kommer att leda, coacha och inspirera framöver. 🌱

Anna Utbildningsledare

Hälsomotiv Coach Akademin

Se karate kid.

Se den med ögonen från den du är idag. Vem är du i hjärtat? Vem är du i visdomen? Vem är du i handlingskraften?

Föreläsningen lyfte många fina vinklar och ihop med filmen landades detta in:
Akademiprogrammet är en ypperlig trestegsmodell för utveckling!

Som mr Miyagi sa ”först måste du lära dig att stå sedan lära dig balansen och sen kan du hoppa”

3:1. Först stå (Syd / Grunden / Nervsystemet/Visionen):
Innan du ens kan drömma om balans eller storslagna kliv måste du lära dig att stå rotad. Du måste äga din kropp, ditt nervsystem och din trygghet så att du inte välter så fort stormen blåser eller en klient speglar din egen osäkerhet. Det är här de 100 biljonerna nervbanor förankras att jobba med dig mot din vision.

3:2. Sen finns balansen (Väst / Sinnet / Integrationen/ Action):
När du står stadigt kan du börja hitta din inre balans. Du slutar kämpa mot dina osynliga väggar, integrerar dina skuggor och uppnår den där neutrala, kraftfulla närvaron. Balans är ingenting du kan tvinga fram när du vacklar – den uppstår naturligt när grunden är gjuten. Balansen ska sitta i ryggraden,

3:3. Sen hoppa (Norr / Ledarskapet / Expansionen/ Måluppfyllelse):
Först när du står stadigt och har balansen kan du göra det stora kvantsprånget. Det är då du kliver upp på scenen, tar din plats och leder andra över bron. Att leda är att visa vägen, inte att peka. Att hoppa utan att först kunna stå är det som skapar utmattning och "Alvedon-coaching". Men att hoppa utifrån en orubblig ryggrad – det är ren magi och manifestation i materia, det är att kliva fram i momentum.

Vilken tydlighet, vilken skärpa!

Akademin är helt uppbyggd utifrån hur vi människor fungerar rent biologiskt, psykologiskt och beteendemässigt.

personlig utveckling, beteendeförändring, självledarskap, nervsystem, coaching, ledarskap, coachutbildning, hållbar förändring.

Från insikt till handling:

Vi möter dem ofta. Coacher som redan har papper från andra utbildningar, men som söker sig till oss för att de fortfarande känner sig osäkra i klientrummet. Vissa kommer till oss för att samla timmar till sin ICF-certifiering – och det är ofta dessa som är svårast att nå från början. De har lärt sig regelverket utantill och tror sig redan kunna allt.

Men ganska snabbt under resan hos oss inträffar en osökt vändpunkt. De inser: ”Jag var inte alls så medveten om mig själv som jag trodde.”

Att kunna metoder utantill på papper utan att faktiskt leva dem själv skapar en enorm tröskel. Du kan aldrig coacha en annan människa i ett ämne eller ett djup som du inte själv har integrerat i din egen vardag.

Alvedon mot huvudvärk: Att behandla symtom i stället för roten

Ett tydligt exempel är en man som gick en amerikansk coachutbildning och fick en färdig mall att plugga in. Han använde exakt samma mall i varje samtal, och visst – den gav resultat i stunden.

Men helt ärligt: att snabbt dämpa ett symtom är precis som att ta en Alvedon mot huvudvärk. Smärtan minskar för stunden, men orsaken till att du fick huvudvärk från början sitter fortfarande kvar.

Det påminner om massagekunder med klippkort. De kom med sin smärta, kände sig bra i några dagar, och sedan smög värken sig tillbaka. När frågan väl ställdes:

”Har du gjort övningarna du fick med dig hem?”

Blev svaret ofta ett nej. Och där satt ju hela svaret.

Vi kan gå ett helt liv och lägga all vår energi på att lindra symtom. Men om vi inte adresserar den faktiska roten, tvingas vi bara dämpa nästa symtom, och nästa efter det. Äkta coaching handlar aldrig om enskilda händelser eller ytlig symptomlindring – det handlar om att läka roten.

Från symtomlindring till naturlig utveckling: 3-stegsresan

Att en klient vill komma tillbaka till dig ska aldrig handla om att du "plåstrar om" dem vecka efter vecka. Det ska handla om att de är redo för nästa kliv i sin utveckling.

Det är därför hela vår akademiprocess i Hälsomotiv Skiftet väver samman de tre nödvändiga lagren för ett helt liv:

 Inre Tillit (Steg 3:1 Syd – Stresscoaching): coacha i att gå till roten med kroppens trygghet och nervsystem, så att dina klienter slutar symtomlindra sin stress och läker roten.

 Tilltro till dig själv (Steg 3:2 Väst – Mental coaching): coacha i att möta mentala spärrar och stå stadigt i sin egen kraft, steget till att skapa det liv de älskar att leva.

 Tillförlitlighet utåt (Steg 3:3 Norr – Ledarskapscoaching): Att coacha i att kliva fram så att deras omgivning känner deras äkta auktoritet och trygghet.

När du går Akademiprogrammet lär du dig inte bara alla dessa delar teoretiskt – du tvingas gå igenom hela kedjan i dig själv först.

Är du redo att kliva ur "mall-fällan"?

Om du vill bli en coach som förändrar människors liv på riktigt räcker det inte med att räkna timmar, memorera mallar eller lindra tillfällig smärta. Du behöver själv ha mött din egen rot.

Det är precis den transformationen vi skapar i Akademiprogrammet. Du lämnar utbildningen inte bara med kompetens och erfarenhet, utan med en inre trygghet som gör att du aldrig mer behöver gömma dig bakom ett färdigt manus

Marita började stresscoachutbildningen 3:1 som är grunden för all trauma och livsval vi gör

Hör henne berätta lite kort vad hon uppskattade med utbildningen hos Hälsomotiv 

Fakta om vad Hälsomotivs utbildningar gör: 

Bjuder på 7 minuter från första dagen i videon samt

Våra deltagare har verkligen fått med sig många insikter och verktyg, här är några reaktioner vi fått: 

Wow - alltså vilken wow och igenkänningskänsla du ger så tacksam att våra vägar möttes!

Du är helt fantastisk, så äkta och genuin

Hade dock inte tid att skriva i chatten då pennan har fått jobbat i 200:a med alla anteckningar 

Så glad att jag prioriterade denna egentid för mig själv ikväll efter en energidränerande dag.

Tack för ännu en otroligt givande och insiktsfullkväll i ett härligt entusiastiskt sällskap!   

Tar med mig mycket från kvällen och få gå in i min bubbla och summera ihop alla tankar och känslor från dessa 2 dagar- stort tack!

COI - Självinsikter-Självkärlek - målsättning och ditt varför - Älskar Varför- har alltid gillat varför och tänker det ofta (jämt) inte av den meningen att man ifrågasätter utan för att man är genuint intresserad om vilken tanke som ligger bakom just handlingen/känslan/tanken...men har ofta möts av oroliga blickar när man ställt frågan som att man ifrågasätter...vilket ibland gör en tystare i sällskap och miljöer och anpassar sig...

Född nyfiken så varför borde varit mitt förnamn 
Tack för att du bringar ljus och en lite tyngre tillvaro just nu 

Kram Elisabeth

Så tacksam att jag vågar gå denna kurs och tillåta mig själv att växa och känna på riktigt 

Ivana

Jag inser att lärande inte bara handlar om att samla kunskap, utan också att våga vara öppen och erkänna mina hinder, mina rädslor, har förstått att inte kan utvecklas om jag inte öppnar mig för nya perspektiv.

Genom denna process har jag bilvit mer medveten vikten att reflektera över mina kunskap, känslor ,tankar, beteenden. varje dag försöker jag vara mer närvarande i nuet och lyssnar inåt, jag börjar inse att mycket har hållit mig tillbaka är rädslor som jag burit med mig länge. nu är jag mer nyfiken på mig själv och försöker upptäcka min hinder utan att döma mig själv.

Istället möter jag mig själv med tålamod och mer kärlek. Ledarskap att vara medveten och närvarande.

 

Hana

 

Gårdagens event var väldigt bra då den mötte min frekvens nivå. Jätte bra jobbat
Ser framemot ikväll

 

Christopher